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鄂州太极拳培训班招生中……电话134676469198
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发布时间:2016-09-27   到期时间:长期有效   浏览:84

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  陈家沟名门正宗,四百年一脉相承。太极拳源远流长、传承有序、拳理明晰、自成体系,是中华武术奇葩,民族文化瑰宝。明末清初,河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳术基础上,依据太极阴阳之理,吸取诸家武术之长,融中医经络学和导引吐纳术于一体,创编了太极拳。历经几百年历史,并衍生出杨、武、吴、孙、等太极拳流派。

  陈氏太极拳动作舒展大方,缓慢柔和,刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理健康要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静,身心完全沉浸在运动中,使大脑和身体、心理得到安静和平衡。可提高免疫力,增强体质,健康长寿。

  陈铮,太极拳发源地温县陈家沟人,陈家沟太极拳正宗传人,陈家沟国际太极院教练,其自幼习武,师承当代太极拳大师陈炳先生。多年来勤习苦练,潜心钻研拳技拳理,系统掌握了陈氏太极拳的各种功法、理论。拳势洒脱,雄浑而沉着,多次在各类国际国内太极拳大赛获奖。

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